숙면에 술이 좋다?

숙면에 술이 좋다?

 

네~~ 제가 요즘 잠을 깊이 못자고 있어요

이유를 모르지만...잠이 잘 들지 않아요

제 친구는 제가 운동을 너무 안해서 잠을

잘 못잔다고 해요.

그러면서 매일 운동하라고 협박하기에 이르

렀어요.

 

그런데 다른 친구는 술을 먹으면 아주 잘~

잘거라며 술을 한잔씩 하라고 하네요.

위가 좋지 않아 술을 자주 못먹는 저인데

친구말 듣고 술도 한잔씩 해봤어요.

물론 한잔이 한잔이 아닌건 아실꺼라 생각

해요 ㅋㅋ

 

암튼... 술을 먹고 잠을 자면 잠이 잘오는듯

해요 그런다 다음날 지장이 있더군요.

 

그런데 보다보니 남성은 술을 먹으면 처음

에는 잠이 잘 드는듯 한데 깊은 수면에 빠지

려 하면 술이 방해를 해서 깊은 잠을 자지 못

해서 오히려 숙면에 방해가 된다고 해요.

여성은 오히려 술을 먹어도 숙면을 취하는데

별다른 영향을 받지 않았는데 다음날 일하는데

지장이 있었다고 해요.

 

술은 똑같이 먹는데 왜 남녀가 차이가 날까요

암튼 저는 다음날 지장이 있어서 자제를 하기

로 했어요

각자 알아서 결정해야 할듯 해요 ㅋㅋㅋ

숙면? 술과 상관없는 걸로~~~